养生 |纤纤玉足

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养生 |纤纤玉足

玉石,洁白无瑕,晶莹剔透,女生都希望自己的能拥有一双精致嫩白,纤纤玉足。

 植物原精对脚部呵护

黑趾甲

趾甲内若淤血了,它就会变成黑色,造成淤血的原因有很多种,包括重击、穿了不合脚的鞋子,或者脚趾被撞等。松脱的趾甲可能造成诸多不便,可以请医生拔掉它。拔除后的前3天,尽可能将1滴牛膝草精油涂在趾甲下面,然后使用脚趾按摩油,做法是把3-5滴牛膝草精油稀释在5毫升或1茶匙的植物油里。

水泡

将两滴万寿菊精油与两滴碘酒混合,擦在患部。如果脚很容易长水泡,可以把双脚浸在冷的茶水里(这是一位舞蹈家呃秘方),泡一壶浓茶,把它倒在一盆水里。

趾甲长进肉里

为了防止生长中的趾甲被感染,请用少量下列按摩油每天按摩脚趾:

薰衣草 10滴,茶树 10滴,用15毫升或1汤匙植物油稀释。

足弓下陷

如果足弓疼痛,使用少量下列精油每天按摩脚背(朝着脚跟的方向按摩):

迷迭香 10滴、黑胡椒 5滴、生姜 10滴、快乐鼠尾草 5滴,将精油混合,取3-5滴,用5毫升或1茶匙吃无忧稀释。

足部护理小贴士:

将3滴迷迭香精油和1汤匙食用苏打混合之后,加入一盆温水中泡脚,可以缓解双脚的疲劳。

冰疗法适用于足部以及身体其他部位,如果双脚肿胀,将3滴薰衣草精油加入一盆冰水中泡脚,会有非常好的效果。

足部护理小贴士

足部护理小贴士:

将3滴迷迭香和1汤匙食用苏打混合之后,加入一盆温水中泡脚,可以缓解双脚的疲劳。

冰疗法适用于足部以及身体其他部位,如果双脚肿胀,将3滴薰衣草加入一盆冰水中泡脚,会有非常好的效果。

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